- EMAGRECER 8KG.
- FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE.
- MANTER UMA BOA ALIMENTAÇÃO, REGULAR E REGRADA.
- NÃO FUMAR.
- NÃO BEBER.
- PROCURAR UM ESPECIALISTA MÉDICO SEMPRE QUE NECESSÁRIO
- MANTER SEMPRE O EQUILÍBRIO MENTAL, MESMO DIANTE DE PERTURBAÇÕES EXTERNAS.
- SER MAIS TOLERANTE COM AS PESSOAS, PRINCIPALMENTE COM MINHA MÃE.
- EQUILIBRAR-ME FINANCEIRAMENTE PARA TER MEU ESPAÇO, MEU APARTAMENTO.
